Articles par Coach Lonis

L’être humain est le seul animal qui cuit sa nourriture. Dans la nature les animaux consomment leurs aliments crus. L’important dans la cuisson est qu’elle […]

Vous n’êtes pas censé savoir que les diètes à effet Yoyo sont les conséquences de régimes alimentaires souvent carencés, mais l’effet « yoyo »qu’est-ce que […]

Ce n’est plus un secret ! manger devant un écran nous fait grossir. Des études réalisées en Angleterre précisent plusieurs points à ce phénomène. La […]

Question simple, dont la réponse est toujours le résultat de plusieurs facteurs variables en fonction de chaque individu. Notre corps qui depuis la nuit des […]

À l’heure où j’écris ces lignes, des millions de produits minceurs se vendent à travers le monde. Un peu d’histoires : depuis 1859 le premier régime de […]

Bonjour, je m’appelle Lonis Agri et je suis coach sportif depuis une quinzaine d’années. Je m’occupe également des planifications diététiques pour Les régimes amincissants ainsi que […]