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Bonjour, je m’appelle Lonis Agri et je suis coach sportif depuis une quinzaine d’années.

Je m’occupe également des planifications diététiques pour Les régimes amincissants ainsi que pour la prise de poids.

Après toutes ces années à exercer dans le domaine de la remise en forme, la question qui revient souvent: « comment perdre du poids? » pourtant bien des gens sont piégés par leur méconnaissance de l’alimentation et surpris lors de résultats rapides et visibles. Le secret…des mises à jour simples afin de se familiariser avec les aliments de notre quotidien.

Ce blog « Le-regime-sante.com » a pour but d’en apprendre un peu plus à nos lecteurs sur les bases de notre alimentation grâce aux articles publiés et aux questions posées.

Le régime santé

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