régime

7 faux-amis pour perdre du poids

16 août 2017 Coach Lonis 0

1 :Les produits allégés « light » Les produits allégés ont le vent en poupe car ils sont synonymes d’alimentation santé. Yaourt 0%, boissons light (édulcorées), chewing-gum sans […]

yoyo

Evitez l’effet YOYO!!!

24 juillet 2017 Coach Lonis 0

Vous n’êtes pas censé savoir que les diètes à effet Yoyo sont les conséquences de régimes alimentaires souvent carencés, mais l’effet « yoyo »qu’est-ce que […]

photo 4

Pourquoi grossit-on ?

19 juillet 2017 Coach Lonis 0

Question simple, dont la réponse est toujours le résultat de plusieurs facteurs variables en fonction de chaque individu. Notre corps qui depuis la nuit des […]

Capture d’écran 2017-07-03 à 20

Pourquoi j’ai créé ce blog!

5 juillet 2017 Coach Lonis 2

Bonjour, je m’appelle Lonis Agri et je suis coach sportif depuis une quinzaine d’années. Je m’occupe également des planifications diététiques pour Les régimes amincissants ainsi que […]